Małgorzata Huras – naturopata i zielarz-fitoterapeuta, specjalizuje się w holistycznym podejściu do zdrowia. Autorka książki „Detoks”, pomaga odzyskać energię i równowagę dzięki naturalnym metodom i zdrowemu stylowi życia opowiada o swojej pasji do zdrowia i medycyny naturalnej.

Życie Regionu: Skąd wzięło się pani zainteresowanie zdrowiem i medycyną naturalną?

• Mogę powiedzieć, że zainteresowanie zdrowiem towarzyszyło mi od najmłodszych lat. Wychowałam się na książkach medycznych mojej mamy – atlasach anatomii, książkach o chorobach wewnętrznych, dermatologia też mnie ciekawiła. Pamiętam szczególnie jedną, grubą księgę w twardej oprawie „Leki współczesnej terapii” – to były moje ulubione lektury już w szkole podstawowej, do których wracałam wielokrotnie. Podczas gdy inni sięgali po powieści przygodowe, ja z fascynacją zgłębiałam tajniki ludzkiego ciała i mechanizmów zdrowia.

Moja mama pracowała w służbie zdrowia przez większość swojego życia, aż do ostatnich dni. To jej poświęcenie i pasja miały ogromny wpływ na moje postrzeganie zdrowia – zarówno tego fizycznego, jak i emocjonalnego. Od najmłodszych lat byłam blisko tej tematyki, co naturalnie skierowało mnie ku medycynie naturalnej i holistycznemu podejściu do człowieka.

ŻR: Jest pani autorką książki „Detoks”, czy dowiemy się czegoś więcej na jej temat?

• „Detoks” to przewodnik, w którym dzielę się swoją wiedzą na temat holistycznego podejścia do zdrowia.

ŻR: W swojej książce podkreśla pani ścisłą zależność człowieka od przyrody. Dlaczego ta zależność jest tak istotna i jak wpływa na nasze zdrowie?

• Rzeczywiście podkreśliłam tę zależność, aczkolwiek nie wprost. Uważam, że człowiek jest nierozerwalnie związany z naturą, a ta zależność determinuje nasze życie na poziomie wystarczająco dobrego bytu. To właśnie w harmonii z naturą odnajdujemy zdrowie i równowagę. Niestety, często mamy z tym problem – próbujemy poprawiać rzeczywistość, dążąc do pełnej niezależności od środowiska. Takie podejście jest zgubne i niesie za sobą ogromne koszty zdrowotne. Brakuje nam zaufania do naturalnych procesów. Wydaje nam się, że możemy kontrolować świat, który uważamy za niedoskonały, co często prowadzi do nowych kłopotów zamiast rozwiązywania istniejących problemów.

W kontekście odżywiania, przetworzona żywność z pewnością nie sprzyja naszemu zdrowiu; znacznie lepszym wyborem jest proste, naturalne pożywienie, które wspiera nasz organizm.

ŻR: Na jakie aspekty zwraca Pani uwagę w swojej książce?

• W książce „Detoks” zwracam uwagę na wszystkie aspekty kluczowe dla zdrowia człowieka. Holistyczne podejście, które wyznaję, nie dzieli ciała, umysłu i ducha, lecz traktuje je jako jedną całość. Takie podejście łączy wszystkie elementy życia, co pozwala nam działać w większej harmonii z naszą naturalną rzeczywistością. Książka, którą napisałam, jest przewodnikiem dla dorosłych, którzy chcą oczyścić swój organizm z toksyn i metali ciężkich w naturalny sposób, co może przywrócić im energię i poprawić samopoczucie. Postawiłam sobie za cel, aby była napisana prostym, zrozumiałym językiem, zawierającym wszystkie niezbędne elementy holistycznego podejścia do zdrowia. To, co jest kluczowe, to zrozumienie, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim harmonijny stan, który obejmuje zarówno ciało, jak i umysł oraz ducha.

W praktyce holistycznego podejścia kładziemy nacisk na równoważenie wszystkich tych trzech sfer. Medytacja, joga, odpowiednia dieta, a także stosowanie naturalnych środków, takich jak zioła, wspierają naturalne zdolności organizmu do samouzdrawiania. Celem takiego stylu życia jest nie tylko poprawa zdrowia fizycznego, ale również zapobieganie chorobom i dbanie o zdrowie psychiczne oraz duchowe.

ŻR: Wspomnijmy o pani kwalifikacjach w dziedzinie naturopatii i sukcesach zawodowych

• Z pasją angażuję się w pomoc innym w osiąganiu optymalnego zdrowia poprzez naturalne metody. Posiadam formalne kwalifikacje jako Naturopata oraz Zielarz-fitoterapeuta, uczyłam się także irydologii i kosmetologii, co pozwala mi wspierać zdrowie moich klientów na wielu poziomach. Regularnie biorę udział w kursach zawodowych i szkoleniach, od medycyny alternatywnej po akademicką. Obserwowanie, jak naturalne metody pozytywnie wpływają na zdrowie innych, przynosi mi ogromną satysfakcję.

Mówiąc o sukcesach, będąc prezesem Centrum Zieleni Sp. z o.o. zdobyła Złoty Medal MTP w latach 2017 i 2018 za innowacyjny produkt Topbuxus Health-mix. Firma została również wyróżniona tytułem „Kreator Garden Trendów 2016”, potwierdzało to naszą działalność z poszanowaniem dla środowiska naturalnego, co bezpośrednio wpływa na zdrowie ludzi. Kontynuując, dodam tutaj, że zdrowie zaczyna się w jelitach.

ŻR: Wspomniała pani, że zdrowie zaczyna się w jelitach. Proszę o wyjaśnienie, co dokładnie ma pani na myśli?

• Wierzę, że zdrowie człowieka zaczyna się w jelitach – to one są fundamentem naszego dobrego samopoczucia. To, co spożywamy, ma bezpośredni wpływ na naszą odporność, zdrowie psychiczne i ogólną witalność. Wyznaję zasadę „Przez ogród do zdrowej żywności i dobrego życia”, która doskonale odzwierciedla tę filozofię.”

W mojej pracy naturopatycznej koncentruję się na naturalnych metodach wspierania zdrowia jelit poprzez odpowiednie odżywianie w tym odpowiednie nawodnienie, oczyszczanie organizmu oraz stosowanie ziół. Zachowując równowagę w ciele, łatwiej osiągnąć zdrowie i dobre życie.

ŻR: Jakie są pani plany na przyszłość i co jeszcze zamierza pani osiągnąć w swojej pracy nad popularyzacją zdrowego stylu życia?

• Moim celem na przyszłość jest kontynuowanie pracy edukacyjnej, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z naturalnych metod dbania o zdrowie. Chcę dalej poszerzać świadomość społeczną na temat naturopatii, ziołolecznictwa i zdrowego stylu życia.

Wierzę, że poprzez edukację możemy realnie wpłynąć na zdrowie ludzi i ich podejście do własnego ciała. Dążę do tego, aby inspirować coraz większą liczbę osób do zmiany złych nawyków i życia w zgodzie z naturą.

ŻR: Dziękuję bardzo za poświęcony czas i rozmowę.

• Również bardzo dziękuję.

Fot. Arch. Prywatne