Galeria Jurajska zaprasza na kolejną odsłonę bezpłatnych warsztatów rozwojowych realizowanych w ramach punktu wsparcia psychologicznego „Safe Space”. Już 12 lutego w godzinach 16.30–20.30 odbędzie się czterogodzinne spotkanie pt. „Między sercem a granicą – o bezpieczeństwie w relacjach”, skierowane tylko do osób dorosłych.
Warsztat poświęcony będzie budowaniu relacji opartych na szacunku, empatii i bezpieczeństwie emocjonalnym. To propozycja dla wszystkich, którzy doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzicielskich lub zawodowych i chcą lepiej zadbać o siebie, nie rezygnując jednocześnie z bliskości z drugim człowiekiem.
Spotkanie poprowadzi Agata Wierny – mediatorka NVC, trenerka komunikacji oraz psycholożka społeczna. Warsztat realizowany będzie w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication) i będzie miał praktyczny, interaktywny charakter. Uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach oraz pracy na przykładach z życia codziennego.
Podczas warsztatu uczestnicy przyjrzą się temu, czym jest bezpieczna relacja i jakie sygnały ostrzegawcze mogą świadczyć o jej braku. Nauczą się rozpoznawać i nazywać własne uczucia oraz potrzeby, a także lepiej rozumieć perspektywę innych osób. Ważnym elementem spotkania będzie ćwiczenie stawiania granic w sposób jasny, empatyczny i wolny od poczucia winy. Uczestnicy poznają również narzędzia Porozumienia bez Przemocy, pomocne w trudnych rozmowach, konfliktach i sytuacjach napięcia.
Organizatorzy podkreślają, że warsztat nie ma charakteru terapeutycznego – jest zaproszeniem do większej świadomości i odpowiedzialności w relacjach oraz do budowania ich w sposób bardziej uważny i bezpieczny, zarówno w życiu osobistym, jak również zawodowym.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy mailowe pod adresem: miejscedialogu@gmail.com.
Warsztat stanowi część działań realizowanych w Safe Space w Galerii Jurajskiej – wyjątkowej przestrzeni wsparcia i rozmowy, stworzonej z myślą o dobrostanie psychicznym dzieci i młodzieży z Częstochowy. To miejsce, w którym młodzi ludzie mogą bezpiecznie porozmawiać o swoich trudnościach, zostać wysłuchani bez oceniania oraz – w razie potrzeby – skorzystać z profesjonalnej pomocy.
Przez cały 2026 rok młodzi Częstochowianie mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologów dostępnego od poniedziałku do piątku w godzinach 17.00–19.00, bez konieczności wcześniejszej rejestracji. Zapewniona jest pełna dyskrecja, przyjazna atmosfera oraz komfortowa przestrzeń sprzyjająca budowaniu zaufania.
Safe Space to także miejsce wsparcia dla rodziców i opiekunów. Regularnie odbywają się tu bezpłatne warsztaty rozwojowe i psychologiczne, pomagające lepiej rozumieć potrzeby dzieci, wzmacniać relacje rodzinne oraz rozwijać inteligencję emocjonalną.
Projekt Safe Space powstał z inicjatywy Miasto Częstochowa we współpracy z Galerią Jurajską, która udostępniła przestrzeń. Za merytoryczne prowadzenie działań odpowiada Jurajskie Centrum Zdrowia Psychicznego „Chcę inaczej”, specjalizujące się w pomocy psychologicznej i profilaktyce zdrowia psychicznego.
#pomoc#wsparcie#spotkanie#bezpłatnewarsztaty#wsparciepsychologiczne
Fot. Galeria Jurajska / Marek Tęcza Fotografia
