Marzec w Częstochowie zapowiada się naprawdę intensywnie. Jeśli ktoś myśli, że propozycje dla rodzin to tylko festyny z watą cukrową, to tu może się miło zaskoczyć. Częstochowskie Koło Związku Dużych Rodzin Trzy Plus startuje z pakietem działań, które mają jeden wspólny mianownik: bycie razem, tak po prostu.
Dla mieszkańców miasta udział jest darmowy. Trzeba się tylko wcześniej zapisać, bo liczba miejsc jest ograniczona.
RUCH, KTÓRY ŁĄCZY POKOLENIA
Od marca aż do listopada ruszają rodzinne zajęcia fitness. I nie chodzi tu o wyścig po „formę życia”, ale o wspólny ruch – dzieci, rodziców, a nawet dziadków. Program ćwiczeń ma być elastyczny, dopasowany do wieku i możliwości uczestników. Trochę wzmacniania, trochę stabilizacji, trochę dynamiki. Bez spiny, za to z energią.
Podobnie z nordic walkingiem. Kijki w dłoń i w drogę. To jedna z tych aktywności, które są bezpieczne praktycznie dla każdego. A przy okazji – świetny pretekst, żeby pogadać, pośmiać się i zrobić coś razem, zamiast siedzieć obok siebie z nosem w telefonie. Organizatorzy dorzucają też gry i krótkie zadania integracyjne, więc nie będzie to zwykły spacer „od-do”.
KRĘGLE I ŚMIECH DO ŁEZ
Bardzo podoba mi się pomysł rodzinnej gry w kręgle. Niby prosta sprawa – kula, tor i dziesięć kręgli. A jednak to świetny sposób, żeby nastolatek i rodzic znaleźli wspólny język. Wspólne kibicowanie, żarty z nieudanych rzutów, mała rywalizacja. Czasem właśnie takich zwykłych momentów najbardziej brakuje.
WIELKANOC INACZEJ NIŻ W SUPERMARKECIE
Przed świętami pojawi się też coś dla fanów rękodzieła – międzypokoleniowe warsztaty tworzenia wielkanocnych wianków. Krok po kroku, od wyboru materiałów po gotową ozdobę na drzwi czy stół. Fajne jest to, że tu nie chodzi tylko o efekt końcowy. Najważniejsze dzieje się między ludźmi: rozmowy, wspólna praca, śmiech, czas spędzony bez pośpiechu.
O ZŁOŚCI, KTÓRA NIE MUSI DZIELIĆ
Nie zabraknie też czegoś dla rodziców. Warsztat o wymownym tytule „Oswoić złość, ocalić więź” ma pomóc dorosłym lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami dzieci – buntem, frustracją, wybuchami. Bez moralizowania, za to z konkretnymi wskazówkami do wykorzystania w domu.
Co ważne, w czasie spotkania zapewniona będzie opieka dla dzieci od piątego roku życia. Rodzice naprawdę będą mogli skupić się na sobie i na tym, jak budować relację opartą na zaufaniu.
Fot. Organizatorzy
