Jesień nie musi oznaczać siedzenia w domu. Związek Dużych Rodzin 3+ przygotował na październik serię bezpłatnych spotkań dla dzieci, młodzieży, rodziców i całych rodzin. W planie są zajęcia sportowe, warsztaty, rozmowy o emocjach, spotkanie dla rodziców, a nawet wspólne robienie pizzy.
Po wrześniowym otwarciu Miejsca Przyjaznego Rodzinie przychodzi czas na kolejne działania. Organizatorzy chcą, żeby nowa przestrzeń nie była tylko adresem na mapie, ale miejscem, do którego częstochowskie rodziny faktycznie będą zaglądać. Październikowy program jest więc mocno różnorodny.
Na początek coś dla tych, którzy lubią się poruszać. 5 i 19 października o godz. 18.00 odbędą się rodzinne zajęcia fitness w ramach projektu „Aktywujemy Endorfiny”. Nie chodzi tu o wyczynowy trening, ale o wspólne ćwiczenia rodziców i dzieci. Będzie okazja, żeby trochę się poruszać, pośmiać i spędzić razem czas poza domowym chaosem.
Miłośnicy spacerów mogą natomiast wybrać się na rodzinny Nordic Walking 10 i 24 października w godz. 11.00–13.00. Kijki w dłoń, wygodne buty i można ruszać w trasę. Organizatorzy przekonują, że to nie tylko sposób na aktywny weekend, ale też dobra okazja do rozmowy i wspólnego odkrywania jesieni.
W programie znalazło się również coś specjalnie dla nastolatków. 7 października o godz. 17.00 podczas spotkania „Emocje jako drogowskaz” młodzi uczestnicy będą rozmawiać o złości, stresie, smutku i frustracji. Warsztat ma pomóc lepiej rozpoznawać własne emocje i reagować na nie bez impulsywnych zachowań. Będą też sposoby na radzenie sobie z napięciem i mówienie o tym, co naprawdę siedzi w głowie.
Z kolei 15 października o godz. 17.00 organizatorzy zapraszają rodziców na spotkanie „Widoczny ślad, niewidoczny ból – jak pomóc dziecku?”. Tematem będą samookaleczenia dzieci i młodzieży. Uczestnicy dowiedzą się m.in., na jakie sygnały zwracać uwagę, jak rozmawiać z dzieckiem i kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty. Bez szukania winnych i bez oceniania – za to z naciskiem na spokojną reakcję i budowanie zaufania.
22 października o godz. 17.00 będzie już znacznie bardziej pachnąco. Podczas rodzinnych warsztatów „Pizza łączy pokolenia” dzieci razem z rodzicami przygotują własne pizze – od ciasta po dobór składników. To propozycja dla tych, którzy wolą rozmawiać przy stole, a przy okazji coś razem ugotować.
Miesiąc zakończy spotkanie „Słowa mają moc!” organizowane 24 października w ramach projektu „Naturalna Dopamina”. Tym razem młodzież zajmie się komunikacją i Porozumieniem bez Przemocy. Będzie o tym, jak mówić o swoich potrzebach i granicach, jak reagować w konflikcie oraz jak nie zamienić zwykłej rozmowy w kolejną awanturę. W planie są również ćwiczenia, scenki i przykłady sytuacji znanych z domu, szkoły czy kontaktów z rówieśnikami.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne. Nie trzeba być członkiem Związku Dużych Rodzin 3+, żeby wziąć w nich udział. Oferta jest skierowana do rodzin mieszkających w Częstochowie, a wydarzenia są realizowane dzięki dofinansowaniu Gminy Miasta Częstochowy.
Fot. Częstochowskie Koło Związku Dużych Rodzin Trzy Plus
