Miłośnicy biegania i aktywnego spędzania czasu mają niepowtarzalną okazję, by rozpocząć tydzień w sportowym stylu! Już w najbliższy poniedziałek o godzinie 18:00 na stadionie CKS Budowlani Częstochowa odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię.
Treningi prowadzi doświadczona trenerka Mariola Sojda, która dba o to, by każdy – bez względu na poziom zaawansowania – czuł się komfortowo i zmotywowany do działania. W programie znajdują się różnorodne ćwiczenia: od lekkiego truchtu i rozgrzewek po dynamiczne sprinty i ćwiczenia koordynacyjne. Tempo i intensywność każdy uczestnik może dostosować do własnych możliwości.
– To nie tylko trening, ale przede wszystkim dobra zabawa, pozytywna atmosfera i możliwość poznania innych pasjonatów biegania – podkreślają uczestnicy.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godz. 18:00 i są całkowicie darmowe. Niezależnie od pogody, grupa zbiera się regularnie, udowadniając, że determinacja i chęć ruchu potrafią pokonać nawet chłodny wiatr!
Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu ani wcześniejszych zapisów – wystarczy sportowy strój, uśmiech i odrobina motywacji. Zapraszamy wszystkich mieszkańców Częstochowy i okolic do wspólnego biegania!
Foto: Marek Tęcza / Marek Tęcza Fotografia
Organizatorzy: BiegamBoLubię Częstochowa, Miasto Częstochowa, CKS Budowlani
