Czerwiec to doskonały moment, by zadbać o siebie i spędzić więcej czasu w ruchu. Właśnie dlatego po raz kolejny ruszyła akcja Healthy Cities 2026, która zachęca mieszkańców do codziennej aktywności. Wystarczy spacer, szybki marsz czy przebieżka, aby dołożyć swoje kroki do wspólnego wyniku miasta lub firmy.
Udział w wyzwaniu jest bardzo prosty. Wystarczy pobrać bezpłatną aplikację Healthy Cities Polska i zacząć liczyć kroki. Aplikacja pokazuje nie tylko naszą codzienną aktywność, ale także pozwala sprawdzić, jak radzimy sobie na tle innych uczestników. To dodatkowa motywacja, by częściej wybierać schody zamiast windy czy wyjść na krótki spacer po pracy.
Organizatorzy przypominają, że dla zdrowia warto wykonywać przynajmniej 6 tysięcy kroków dziennie. W Healthy Cities każdy krok ma znaczenie – przekłada się na punkty, które mogą wspierać działania na rzecz środowiska. Dzięki temu dbamy nie tylko o własną kondycję, ale również o otoczenie, w którym żyjemy.
Warto się zaangażować także dlatego, że najbardziej aktywne miasta mogą zdobyć środki na nowe nasadzenia drzew. Im więcej osób weźmie udział w akcji, tym większa szansa na zazielenienie najbliższej okolicy.
Tegoroczna edycja programu została objęta honorowym patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Jeśli jeszcze nie dołączyliście do wyzwania, to dobry moment, by zacząć. Kilka dodatkowych kroków każdego dnia może przynieść korzyści zarówno nam samym, jak i środowisku.
Zachęcamy do udziału i życzymy powodzenia w zbieraniu kroków!
Fot. Organizatorzy
