Gdy dzieci są nieznośne i rozbrykane, zazwyczaj rodzice chcą je jak najszybciej uspokoić. Krzyczą, wykonują gwałtowne ruchy, rozkazują – co przynosi odwrotne efekty. Kasia i Krysia opracowały prosty system zabawy w kolory, który działa natychmiast i nie tylko na młode umysły. Tak powstała marka… mindcolor®. Na naszych skrzynkach dla przedsiębiorczych zasiadają dziś: Katarzyna Gawin-Lelonek, trener mentalny w sporcie, pedagog, konsultant odporności psychicznej, oraz Krystyna Świderska-Bem, trener mentalny w sporcie.
Życie Regionu: Psychologia koloru, trening mentalny czy też budowanie świadomych relacji – można mnożyć naukowe określenia opisujące markę mindcolor®, ale w praktyce są to cztery kolory, które pomagają dzieciom i dorosłym lepiej zrozumieć emocje. Jak to właściwie działa?
Kasia: mindcolor® to autorska, zastrzeżona metoda komunikowania się, która szybko reguluje emocje i je upraszcza. Dzieci nie potrzebują kolejnych trudnych definicji i nakazów. Powinny w prosty sposób rozumieć siebie i otoczenie. Kolory pozwalają im nazwać stan emocji i określić sposób działania. Czerwony daje sygnał do odwagi i działania, niebieski uczy być skupionym i konsekwentnym, zielony reguluje emocje i relacje, a żółty rozwija kreatywność i lekkość.
Krysia: To nie jest teoria zamknięta w książce – to język codzienności. Rodzice, trenerzy i nauczyciele zaczynają przemawiać do dzieci nie tylko słowem, ale i obrazem, więc dzieci szybciej reagują, prawie natychmiast. Nagle zamiast konfliktów pojawia się zdrowa i prosta komunikacja. Właśnie kolory pomagają zauważyć to, czego w danym momencie potrzebujemy.
Życie Regionu: Kto wpadł na pomysł tak prostego systemu i jakie były początki jego zastosowania?
Kasia: Pomysł zrodził się z praktyki, obserwacji dzieci i rozmów z rodzicami. Zauważyliśmy, że dorośli mają dobre intencje, ale brakuje im prostych narzędzi. A dzieci są dziś przebodźcowane, zmęczone i nierozumiane. Kolory okazały się mostem do wyboru odpowiednich emocji w danej chwili – w codziennym życiu.
Krysia: Na początkutestowaliśmy tę metodę w małych grupach, podczas warsztatów i zajęć ruchowych. Najpiękniejsze było to, że dzieci same zaczęły używać kolorów. Mówiły… „dziś potrzebuję więcej zielonego spokoju”, albo… „muszę dodać sobie czerwonej energii”… To był właśnie ten magiczny moment! Już widziałyśmy, że stworzyłyśmy coś żywego, niezwykle skutecznego, a nie kolejny skomplikowany projekt edukacyjny.
Życie Regionu: Kolory porządkują dzieciom emocje, wspierają trening mentalny młodych sportowców i pomagają rodzicom lepiej budować relacje. Od czego właściwie wszystko się zaczyna?
Kasia: Najważniejsze jest to, że dziecko nie funkcjonuje w oderwaniu od dorosłych. Możemy mieć świetne zajęcia, wybitnych trenerów i ciekawe warsztaty, ale jeśli w domu ciągle jest chaos emocjonalny, dziecko to chłonie i nie potrafi spokojnie reagować na bodźce. Dlatego mindcolor® zaczyna się od uporządkowania świadomości dorosłych.
Krysia: Rodzic nie musi być idealny i nigdy nie będzie. Musi być uważny. Czasem wystarczy zmiana jednego komunikatu, jednego nawyku albo sposobu reagowania. W sporcie widzimy to bardzo mocno – dzieci często przegrywają nie z brakiem talentu, ale z presją, stresem i strachem przed oceną. Dlatego trening mentalny powinien być równie naturalny jak fizyczna rozgrzewka, a jego początek musi zaczynać się w domu.
Życie Regionu: Pełna zgoda, mindcolor® będzie skuteczny, gdy zacznie funkcjonować w domu. Jak uzyskać to w praktyce?
Kasia: Najgorzej działa rewolucja, a najlepiej mały krok powtarzany codziennie. Nie chodzi o to, żeby cały dom był nagle „kolorowy”. Chodzi o zmianę komunikacji i domowej atmosfery. O to, żeby dziecko czuło się bezpieczne emocjonalnie.
Krysia: Dlatego tworzymy proste rozwiązania: gry, ćwiczenia, rozmowy, rytuały rodzinne, ale też autorskie karty mindcolor®, które pomagają dzieciom i dorosłym rozmawiać o emocjach w prosty i naturalny sposób. Korzystają z nich trenerzy, nauczyciele i animatorzy podczas zajęć oraz treningów, czy rodzice w domu, podczas codziennych sytuacji. Mindcolor® ma działać prosto i skutecznie w prawdziwym życiu – między obiadem, treningiem a odrabianiem lekcji. Jeśli coś jest zbyt skomplikowane dla zmęczonego rodzica, po prostu nie działa.
Życie Regionu: Co dalej, bo zasłuchałem się jak nigdy…
Kasia: My naprawdę bardzo wierzymy w dzieci i w młodzież. Widzimy ogromny potencjał w młodym pokoleniu, ale też ogromne przeciążenie. Właśnie dlatego chcemy stworzyć wokół mindcolor® coś więcej niż metodę czy warsztaty. Chcemy budować społeczność rodziców, trenerów, nauczycieli i młodych ludzi, którzy chcą rozwijać się w bardziej świadomy, wspierający się i nowoczesny sposób.
Krysia: Dlatego ruszamy z mindcolor® on tour. Chcemy wychodzić do ludzi wszędzie tam, gdzie można ich spotkać – do szkół, domów, na eventy, warsztaty i wydarzenia sportowe. Już wkrótce będzie można spotkać nas między innymi podczas Jura 4 Dance. To dopiero początek, będą też niespodzianki…
Życie Regionu: Zapewne Czytelnicy Życia Regionu już są pod wielkim wrażeniem. Proszę, w ich imieniu, o dalsze plany, bo robi się ciekawie…
Kasia: Planujemy również wyjątkowe wydarzenie dla młodzieży i rodziców już tej jesieni. W zupełnie innej formule niż warsztaty czy wykłady, ale szczegóły zdradzimy później. Chcemy połączyć emocje, sport, muzykę, rozmowy i prawdziwe relacje. Tak, żeby młodzi ludzie czuli, że rozwój mentalny może być naturalny, inspirujący i naprawdę cool…
Krysia: Bo mindcolor® to nie tylko kolory. To ruch ludzi, którzy chcą wychowywać dzieci w większym spokoju i świadomości, w poczuciu własnej wartości, w oparciu o zdrowe, proste relacje.
Życie Regionu: Wielkie gratulacje za determinację obu pań! Życie Regionu obiecuje, że będzie śledzić wszystkie wydarzenia związane z marką mindcolor®, za rozwój której trzymamy już teraz redakcyjne kciuki. Powodzenia! Dziękuję za rozmowę Jerzy Skrzynecki
