Rozmowa ze specjalistą, informacje o dostępnych formach pomocy i możliwość skorzystania z anonimowych konsultacji – tak Częstochowa włącza się w obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. 10 października w Galeria Jurajska powstanie specjalna strefa informacyjno-doradcza, a osoby potrzebujące rozmowy będą mogły skorzystać z punktu pomocy psychologicznej „Safe Space”.
Zdrowie psychiczne jest ważne
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to okazja, by przypomnieć, że troska o samopoczucie i równowagę emocjonalną jest równie istotna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Kryzysy, trudności życiowe, przewlekły stres czy poczucie osamotnienia mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku i sytuacji życiowej.
Wciąż jednak wiele osób odkłada szukanie pomocy, obawiając się oceny lub nie wiedząc, gdzie zwrócić się po wsparcie. Dlatego tak ważne są inicjatywy, które ułatwiają kontakt ze specjalistami i pomagają przełamywać stereotypy związane ze zdrowiem psychicznym.
Specjaliści i organizacje w Galerii Jurajskiej
10 października od godz. 12.00 w Galerii Jurajskiej mieszkańcy będą mogli odwiedzić strefę informacyjno-doradczą przygotowaną przez Miasto Częstochowa. Na stoiskach lokalnych poradni, fundacji i stowarzyszeń będzie można uzyskać informacje o dostępnych formach pomocy, poznać działalność organizacji oraz dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia w trudnych sytuacjach.
W inicjatywie uczestniczyć będą: Centrum Zdrowia Psychicznego Egomedica, EGO Centrum Psychoterapii i Rozwoju, Stowarzyszenie ETOH, Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Zaburzeniami Psychicznymi i Ich Rodzin „YAVA”, Fundacja Wsparcia Psychicznego „W poszukiwaniu sensu”, Stowarzyszenie „Chcę Inaczej”, Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki, Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Częstochowie.
Jak podkreśla Anna Borecka, dyrektor Galerii Jurajskiej, centrum handlowe chce być nie tylko miejscem codziennych zakupów, ale również przestrzenią dla ważnych inicjatyw społecznych. Bezpośredni kontakt ze specjalistami może pomóc osobom, które przeżywają trudności, zrobić pierwszy krok w kierunku uzyskania pomocy.
„Safe Space” – bezpłatna i anonimowa rozmowa
Ważnym elementem działań będzie punkt pomocy psychologicznej „Safe Space” dla dorosłych. Zostanie on otwarty 10 października i tego dnia będzie dostępny w godz. 10.00–18.00. Konsultacje prowadzone przez specjalistów z zakresu psychologii będą bezpłatne i anonimowe.
Z punktu mogą skorzystać osoby przeżywające kryzys, zmagające się z trudnościami życiowymi lub potrzebujące spokojnej rozmowy i spojrzenia na swoją sytuację z perspektywy specjalisty. Nie trzeba czekać, aż problemy staną się przytłaczające – czasem już sama możliwość podzielenia się swoimi obawami może być ważnym początkiem zmiany.
Pomoc także po 10 października
Wsparcie w ramach „Safe Space” nie ograniczy się do jednego dnia. Punkt dla dorosłych będzie działał do końca października. Od 12 do 30 października konsultacje będą dostępne od poniedziałku do piątku w godz. 19.00–21.00.
Do końca 2026 roku funkcjonować będzie również „Safe Space” dla dzieci. Punkt będzie przyjmował od poniedziałku do piątku w godz. 17.00–19.00.
Zarówno udział w wydarzeniu w Galerii Jurajskiej, jak i konsultacje w punktach „Safe Space” są bezpłatne. Inicjatywa ma przypominać, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz ważnym krokiem w trosce o siebie i swoje zdrowie.
#zdrowiepsychiczne#konsultacje#porady#rozmowa#specjalista#anonimowość
Fot. Jakub Wawroński Photography
